Dein nächstes Highlight steht bevor!
12. September 2026
Trailrunning Kurs Salzburg
Das erwartet dich
1
Vormittag
Samstag, 12. September 2026
09:00 – 13: 00 Uhr
2
Gruppen
Anfänger, wenn du reinschnuppern möchtest.
Fortgeschritten, wenn du noch mehr rausholen möchtest.
3
Themen
Up-/Downhill
Techniktraining
Ernährung
Erlebe die Trailrunning Welt in Salzburg
79 €
Trails rund um den Gaisberg in Salzburg
Trail Training an einem Vormittag
Höhenmeter sammeln
Downhill-Technik
Uphill-Technik
Coaching
Deine Trainer
Angelika Gerner
Ultraläuferin, Physiotherapeutin & Dipl. Lauftrainerin
Mit Fokus auf effiziente Bewegung und Verletzungsprävention.
Martin Ziekel
Ultraläufer, Dipl. Mental- & Lauftrainer
Mit Fokus auf Trailtechnik, Koordination
und mentale Stärke.
Egal, ob dein erster Trail oder dein nächster Gipfel.
Wir gestalten den Workshop so, dass jede:r etwas für sich mitnimmt.
Ablauf
Du willst Trailrunning ausprobieren und dabei wirklich etwas lernen?
Beim Herbst Trail Salzburg bekommst du methodisches Training, ohne direkt überfordert zu sein.
In kleinen Gruppen erlebst du die Trails rund um den Gaisberg, verbesserst deine Technik und lernst, wie du sicher und effizient bergauf und bergab läufst – alles praxisnah und unter professioneller Anleitung.
Tag
12. September 2026
09:00 - 13:00 Uhr
Techniktraining: Trail-Basics & effizienter Laufstil
Verkostung von ISO-Getränken und Proteinshakes.
Partner
Herbst Trail bringt dich auf ein neues Level.
Hinweis: Dieses Event ist speziell auf Einsteiger ausgerichtet. Der Fokus ist die Beginner-Gruppe.
Alles zusammen inkl. professionellem Coaching nur 79 €.
Nähere Infos folgen nach Anmeldung!
Ersatztermin bei Schlechtwetter am 19. September 2026
Änderungen, Druck- und Satzfehler sowie Irrtümer vorbehalten.
Eindrücke
Spring Trail & Sommer Trail
FAQ
Herbst Trail
Noch Fragen? Hier die Antworten.
Was erwartet mich konkret beim Herbst Trail?
Dich erwartet ein 4-stündiges, praxisorientiertes Trailtraining in kleiner Gruppe.
Wir verbinden kurze Theorie-Inputs mit direkter Umsetzung auf den Trails:
- Techniktraining bergauf und bergab
- Verbesserung deines Laufstils
- Tipps zu Tempo, Rhythmus und Energieeinteilung
Ziel ist, dass du nicht nur läufst, sondern verstehst, wie du dich im Gelände effizient bewegst.
Ist der Herbst Trail für mich geeignet?
Der Sommer Trail richtet sich in erster Linie an Einsteiger:innen mit solider Grundfitness, die Trailrunning kennenlernen und ihre Technik gezielt verbessern möchten.
Du brauchst keine Vorerfahrung im Gelände. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, worauf es ankommt.
Auch leicht Fortgeschrittene sind willkommen, wenn sie ihre Basics weiterentwickeln möchten.
Der Fokus liegt auf Technik, effizientem Laufstil und einem besseren Gefühl für Bewegung im Gelände, damit du langfristig sicher und mit Freude unterwegs bist.
Noch nie am Berg gelaufen? Kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, genau dafür ist das Format gedacht.
Du brauchst lediglich eine gewisse Grundfitness (z. B. wenn du regelmäßig laufen oder sportlich aktiv bist).
Wir passen Tempo und Inhalte an die Gruppe an und begleiten dich Schritt für Schritt.
Brauche ich spezielle Ausrüstung?
Für das Sommer Trail brauchst du keine umfangreiche Ausrüstung.
Erforderlich sind jedoch Trailrunning-Schuhe für besseren Halt im Gelände und Trinkflasche oder kleine Verpflegung.
Optional: Sportuhr oder Laufweste – aber kein Muss.
Wenn du unsicher bist, kannst du dich jederzeit gerne bei uns melden.
Wo findet der Herbst Trail statt?
Der Trailrunning Kurs Salzburg findet auf den Trails rund um den Gaisberg in Salzburg statt.
Da wir je nach Witterung die besten Bedingungen nutzen möchten, kann der genaue Ort leicht variieren.
Alle Details zum Treffpunkt erhältst du rechtzeitig nach deiner Anmeldung.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über das Formular auf dieser Seite.
Nach deiner Anmeldung melden wir uns zeitnah mit allen weiteren Details bei dir, damit du optimal vorbereitet in den Sommer Trail starten kannst.
Deine Trail-Leichtigkeit beginnt hier!
Jetzt Platz sichern – limitierte Gruppengröße
max. 8 Personen je Gruppe
Anmeldung möglich solange Plätze verfügbar sind.