Trail & Mind · Salzburger Land
Raus aus dem Alltag. Rein in die Berge.
Aktive Auszeit für Berufstätige, die abschalten, in Bewegung kommen und mit neuer Energie nach Hause fahren wollen. Ohne Leistungsdruck.
Zwei Formate
Was passt zu dir?
Trail & Fokus · Saalbach · 4 Stunden
Zum Reinschnuppern
Ein Vormittag am Berg mit den wichtigsten Grundlagen für bergauf, bergab und das richtige Tempo.
Mai bis Sept. 2027
4 bis 10 Personen
99 €
Zum Workshop ↓
Trail & Mind Camp · Leogang · 3 Tage
Die ganze Auszeit
Drei Tage Trails, Ruhe und Genuss mit Unterkunft und Wellness. Für alle, die richtig abschalten wollen.
24.–26.09.2027
max. 7 Personen
ab 745 €
Zum Camp ↓
Format 1 · 4 Stunden
Trail & Fokus in Saalbach.
Einmal ausprobieren, wie sich Trailrunning anfühlt: die wichtigsten Grundlagen für bergauf, bergab und das richtige Tempo.
Ideal zum Reinschnuppern.
Termine
Mai bis September 2027
- Ort: Hotel Hasenauer, Saalbach
- Dauer: 4 Stunden, vormittags
- Gruppe: 4 bis 10 Personen
- Preis: 99 € pro Person
So läuft der Vormittag ab
Ankommen
- Kennenlernen und Aufwärmen
- Kurzer Input: Worauf es am Trail ankommt
Bergauf
- Kraftsparend gehen und laufen
- Das richtige Tempo finden
Bergab
- Sicher und locker unterwegs
- Technik Schritt für Schritt
Gemeinsamer Trail
- Alles zusammen ausprobieren
- Tipps für deine nächsten Läufe
Mitbringen
Laufschuhe mit Profil und Funktionskleidung. Buchbar bis 7 Tage vor dem Termin.
Format 2 · 3 Tage
Trail & Mind Camp in Leogang.
Drei Tage Bewegung, Erholung und Impulse zu Fokus und Energie. Mit Unterkunft, Kulinarik und Wellness in der Forsthofalm.
Nächster Termin
24. bis 26. September 2027
- Ort: Forsthofalm, Leogang
- Dauer: 3 Tage, 2 Nächte
- Gruppe: max. 7 Personen
- Preis: ab 745 € inkl. Unterkunft und Camp
Was dich im Camp erwartet
Geführte Trail-Erlebnisse
Technikimpulse und neue Energie auf den schönsten Wegen.
Mobility und Entspannung
Einheiten, die deinen Körper lockern und den Kopf frei machen.
Regeneration im Spa
Zeit für dich, nach dem Trail und dazwischen.
Hochwertige Kulinarik
Gutes Essen und Zeit zum Genießen.
Ablauf
So läuft es ab.
Tag 1 · Ankommen
- Anreise und Check-in
- Get-together
- Lockerer Aktivierungslauf
- Gemeinsames Abendessen
Tag 2 · Fokus & Energie
- Gemeinsamer Trail mit Panorama
- Bewegung bewusst erleben
- Impulse zu Fokus, Energie und Regeneration
- Zeit für Wellness und Erholung
Tag 3 · Ausklang
- Gemeinsamer Start nach dem Frühstück
- Zeit für Wellness oder individuelle Bewegung
- Entspannte Heimreise
Bei Schlechtwetter findet das Camp angepasst statt: mit Kraft- und Techniktraining, Mobility, Entspannung und Input zu Regeneration und mentaler Performance.
Termine 2027
Zwei Wege in die Berge.
Trail & Mind Camp · 3 Tage
Leogang
24. bis 26. September 2027
Drei Tage Bewegung, Erholung und Impulse zu Fokus und Energie. Mit Unterkunft, Kulinarik und Wellness in der Forsthofalm.
- Ort: Forsthofalm, Leogang
- Dauer: 3 Tage, 2 Nächte
- Gruppe: max. 7 Personen
- Preis: ab 745 € inkl. Unterkunft und Camp
Trail & Fokus · 4 Stunden
Saalbach
Mai bis September 2027, Termine folgen
Einmal ausprobieren, wie sich Trailrunning anfühlt: die wichtigsten Grundlagen für bergauf, bergab und das richtige Tempo. Ideal zum Reinschnuppern.
- Ort: Hotel Hasenauer, Saalbach
- Dauer: 4 Stunden, vormittags
- Gruppe: 4 bis 10 Personen
- Preis: 99 € pro Person
Die Buchung erfolgt direkt über das jeweilige Hotel. Ich begleite dich vor Ort.
Kein klassisches Laufcamp
Deine bewusste Auszeit in den Bergen.
Trails
Flowige Wege mitten in den Alpen, geführt und in deinem Tempo.
Ruhe
Abschalten, loslassen, durchatmen. Zeit nur für dich.
Genuss
Wellness und gute Küche im Partnerhotel.
Was dich im Camp erwartet
Bewegung, Erholung und neue Energie.
Geführte Trail-Erlebnisse
Technikimpulse und neue Energie auf den schönsten Wegen.
Mobility und Entspannung
Einheiten, die deinen Körper lockern und den Kopf frei machen.
Regeneration im Spa
Zeit für dich, nach dem Trail und dazwischen.
Hochwertige Kulinarik
Gutes Essen und Zeit zum Genießen.
Ablauf
So läuft es ab.
Trail & Mind Camp · 3 Tage in Leogang
Tag 1 · Ankommen
- Anreise und Check-in
- Get-together
- Lockerer Aktivierungslauf
- Gemeinsames Abendessen
Tag 2 · Fokus & Energie
- Gemeinsamer Trail mit Panorama
- Bewegung bewusst erleben
- Impulse zu Fokus, Energie und Regeneration
- Zeit für Wellness und Erholung
Tag 3 · Ausklang
- Gemeinsamer Start nach dem Frühstück
- Zeit für Wellness oder individuelle Bewegung
- Entspannte Heimreise
Bei Schlechtwetter findet das Camp angepasst statt: mit Kraft- und Techniktraining, Mobility, Entspannung und Input zu Regeneration und mentaler Performance.
Trail & Fokus · 4 Stunden in Saalbach
Ankommen
- Kennenlernen und Aufwärmen
- Kurzer Input: Worauf es am Trail ankommt
Bergauf
- Kraftsparend gehen und laufen
- Das richtige Tempo finden
Bergab
- Sicher und locker unterwegs
- Technik Schritt für Schritt
Gemeinsamer Trail
- Alles zusammen ausprobieren
- Tipps für deine nächsten Läufe
Wer dich begleitet
Martin Ziekel
Berater für Leistungsfähigkeit, Führung und Veränderung und Ultra-Trailrunner. Ich weiß aus dem Berufsalltag und aus über 100 Kilometern am Berg, wie wichtig es ist, Belastung und Erholung bewusst zu steuern. Genau darum geht es in den Camps: nicht um Pace, sondern um nachhaltige Energie.
Häufige Fragen
Was du vorher wissen willst.
Ist das auch für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Du brauchst keine Trailrunning-Erfahrung, eine Grundkondition reicht. Wir laufen ohne Leistungsdruck, das Tempo richtet sich nach der Gruppe.
Was ist, wenn ich nicht mithalten kann?
Das ist kein Problem. Die Gruppe ist klein, und wir passen Strecke und Tempo so an, dass alle gut mitkommen.
Wie läuft die Buchung ab?
Du buchst direkt über das jeweilige Hotel. Beim Camp sind Unterkunft und Camp im Paket enthalten, beim 4-Stunden-Workshop buchst du nur den Workshop.
Kann ich alleine teilnehmen?
Ja, viele kommen alleine. Die kleine Gruppe macht es leicht, Anschluss zu finden.
Was passiert bei Schlechtwetter?
Das Camp findet angepasst statt, nicht abgesagt. Statt langer Trails gibt es Kraft- und Techniktraining, Mobility, Entspannung und Input zu Regeneration und mentaler Performance.
Sind Hunde erlaubt?
Nein, aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden. Man weiß nie, ob jemand allergisch ist oder Angst vor Hunden hat.
Was soll ich mitbringen?
Laufschuhe mit Profil und Funktionskleidung. Weitere Infos bekommst du nach der Anmeldung.
Für Teams und Unternehmen
Outdoor-Impuls Leistungsfähigkeit
Input zu Leistungsfähigkeit unter Druck, umgesetzt draußen in Bewegung. Als Programmpunkt für Klausuren, Tagungen und Team-Kick-offs, auf Anfrage.
Noch unsicher?
Schreib mir einfach.
Ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung,
ob das Camp oder der Workshop gerade zu dir passt.