Trail & Mind Camps in Österreich
Aktive Auszeit in den Bergen für Menschen, die Bewegung lieben.
Auszeit in den Alpen für Berufstätige,
die abschalten, aktiv sein und neue Energie tanken wollen
— ohne Leistungsdruck.
Kein klassisches Laufcamp.
Sondern deine bewusste Auszeit in den Bergen.
Einziges Ziel
Raus aus dem Alltag, abschalten, aktiv sein und neue Energie sammeln
Trails
mitten in den Alpen
Flowige Trails & beeindruckende Panoramen mit geführten Touren.
Ruhe
Entspannung pur
Abschalten. Los lassen. Durchatmen. Deine Auszeit.
Genuss
Wellness trifft Kulinarik
Vom Alltag abschalten, aktiv sein und gut gehen lassen.
Es geht nicht um Pace, Zeiten oder Leistungsdruck.
Sondern um bewusste Bewegung, Erholung und Zeit für dich.
Du verbringst aktive Tage in den Bergen und erlebst ein Trail & Mind Camp in Österreich,
das Bewegung, Erholung und mentale Performance verbindet.
Was dich erwartet
Geführte Trail-Erlebnisse, Technikimpulse
& neue Energie
Mobility- und Entspannungseinheiten
Regeneration im Spa &
Zeit für dich
Hochwertige Kulinarik und Zeit zum Genießen
Ein Trail & Mind Camp in Österreich verbindet geführte Bewegung in der Natur mit Regeneration und mentaler Performance.
Anders als klassische Laufcamps steht hier nicht die Leistung im Vordergrund, sondern nachhaltige Energie, Bewegung und Erholung.
Die Camps richten sich an Berufstätige, die aktiv sein wollen, ohne zusätzlichen Druck.
Ziel ist es, körperlich und mental gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Weniger müssen. Mehr spüren.
3
Tage
Bewegung, Berge und Zeit für dich.
2
Nächte
Wellness, Genuss und
gemeinsame Erlebnisse.
1
Ziel
Mit neuer Energie nach Hause fahren.
Was passiert bei Schlechtwetter?
Auch bei schlechtem Wetter findet das Camp statt – angepasst, nicht abgesagt.
Statt langer Trailläufe nutzen wir die Zeit gezielt für andere Inhalte:
Funktionelle Krafteinheiten
Techniktraining in angepasster Form
Mobility- und Entspannungseinheiten
Input zu Training, Regeneration und mentaler Performance.
So bleibt dein Trail & Mind Camp in Österreich für dich wertvoll, unabhängig von den Bedingungen.
Spring Trail Salzburg
März 2026
149 €
Das erwartet dich:
– Trailrunning & Techniktraining rund um Salzburg
– Infos zu Verletzungsprävention
– Materialtest
– Longrun
Trail & Mind CampLeogang
Termin vorbei
6. bis 8. Mai 2026
8. bis 10. Mai 2026
Location: Forsthofalm in Leogang
Das erwartet dich:
– Geführte Trail-Erlebnisse in den Bergen
– Bewegung & Natur ohne Leistungsdruck
– Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
– Wellness & Zeit für dich
Ich begleite dich vor Ort als Coach.
Trail & Mind CampSaalbach-Hinterglemm
ab 631 €
15. bis 17. Juni 2026
17. bis 20. Juni 2026
Location: Hotel Hasenauer
Das erwartet dich:
– Geführte Trail-Erlebnisse in den Bergen
– Bewegung & Natur ohne Leistungsdruck
– Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
– Wellness & Zeit für dich
Ich begleite dich vor Ort als Coach.
Trail & Mind CampAltenmarkt
ab XX €
31. Mai – 02. Juni 2026
Location: Hotel Scheffer’s
Das erwartet dich:
– Geführte Trail-Erlebnisse in den Bergen
– Bewegung & Natur ohne Leistungsdruck
– Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
– Wellness & Zeit für dich
Ich begleite dich vor Ort als Coach.
Trail & Mind CampSaalbach-Hinterglemm
ab 631 €
14. bis 16. September 2026
16. bis 18. September 2026
Location: Hotel Hasenauer
Das erwartet dich:
– Geführte Trail-Erlebnisse in den Bergen
– Bewegung & Natur ohne Leistungsdruck
– Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
– Wellness & Zeit für dich
Ich begleite dich vor Ort als Coach.
Weitere Trail Camps folgen bald!
Ablauf
Raus aus dem Alltag, abschalten, laufen, stärker werden.
Tag 1
Anreise & Check-In
Get together
Lockerer Aktivierungslauf
Gemeinsames Abendessen
Tag 2
Fokus & Energie
Gemeinsamer Trail mit Panorama
Bewegung bewusst erleben
Impulse zu Fokus, Energie & Regeneration
Zeit für Wellness & Erholung
Gemeinsamer Ausklang
Tag 3
Ausklang & Abreise
Nach dem Frühstück starten wir gemeinsam in den Tag.
Danach bleibt Zeit für Wellness, individuelle Bewegung oder einen lockeren Ausklang in den Bergen, bevor es entspannt zurück nach Hause geht.
Der Wellnessbereich kann auch nach dem Check-out weiterhin genutzt werden. Eine individuelle Verlängerung ist ebenfalls möglich.
Nähere Infos auf den einzelnen Hotel-Webseiten. Details folgen nach Anmeldung!
Deine Auszeit beginnt hier!
Jetzt Platz sichern – limitierte Gruppengröße
Max. 7 Personen pro Trail & Mind Camp
Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Hotel-Webseiten
Dein nächstes Highlight steht bevor!
Spring Trail: 13. März – 27. März 2026
FAQ
Trail & Mind Camp
Häufige Fragen. Hier die Antworten.
Basics
Für wen ist das Trail Camp geeignet?
Das Trail Camp richtet sich an Berufstätige und aktive Menschen, die bewusst eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten – kombiniert mit Bewegung in der Natur.
Du musst kein Leistungssportler sein.
Wichtiger als dein aktuelles Leistungsniveau ist die Bereitschaft, dich zu bewegen, draußen zu sein und neue Energie zu tanken.
Egal ob du erste Trail-Erfahrungen sammeln oder einfach bewusst aktiv sein möchtest – du bist hier richtig.
Ist das Trail Camp auch für Anfänger geeignet?
Ja, das Trail & Mind Camp ist auch für Anfänger geeignet.
In meinen Trail & Mind Camps passe ich die Touren und das Tempo an, sodass du je nach Fitnesslevel und Erfahrung teilnehmen kannst. Als Einsteiger sammelst du erste Erfahrungen im Gelände, lernst grundlegende Technik und entwickelst ein sicheres Gefühl für das Laufen auf Trails – ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.
Was bringt ein Trailrunning Camp?
Das Trail & Mind Camp verbindet Bewegung, Regeneration und neue Impulse für Alltag, Beruf und Sport. Du verbringst aktive Tage in den Bergen, sammelst neue Energie und bekommst praxisnahe Impulse zu Fokus, Regeneration und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.
Muss ich Erfahrung im Trailrunning haben?
Nein. Trailrunning-Erfahrung ist nicht notwendig. Wichtig ist lediglich, dass du gerne in den Bergen unterwegs bist und dich mehrere Stunden in lockerem Tempo bewegen kannst. Tempo, Pausen und Strecken werden an die Gruppe angepasst.
Wie fit muss ich sein?
Du musst kein bestimmtes Tempo laufen oder ein Leistungsniveau erfüllen.
Wichtig ist nur, dass du dich 4–6 km in lockerem Tempo bewegen kannst.
Alles andere ergibt sich im Camp:
Tempo, Pausen und Inhalte werden an die Gruppe angepasst.
Es geht nicht darum, wie fit du bist, sondern dass du dir bewusst Zeit für Bewegung und Erholung nimmst.
Wann finden die Trailrunning Camps in Österreich statt?
Meine Trailrunning Camps in Österreich finden in den Monaten Mai, Juni und September statt. In dieser Zeit bieten die Alpen ideale Bedingungen für Trailrunning – mit angenehmen Temperaturen, gut begehbaren Trails und beeindruckender Berglandschaft. Die genauen Termine der einzelnen Camps findest du direkt beim jeweiligen Hotel weiter oben auf dieser Seite.
Wo finden die Trail Camps statt?
Die Trail & Mind Camps 2026 finden in Österreich an ausgewählten Top-Destinationen statt: in Leogang, Saalbach Hinterglemm und Altenmarkt. Die Camps werden in Zusammenarbeit mit ausgewählten Hotels durchgeführt, die oben auf dieser Seite angeführt sind. Alle Aktivitäten und Programmpunkte starten direkt von den jeweiligen Hotels aus und nutzen die besten Trails der Region.
Organisation
Wie läuft die Buchung ab?
Die Buchung erfolgt direkt über das jeweilige Hotel.
Das bedeutet:
Du buchst ein Gesamtpaket aus Unterkunft, Verpflegung und Camp.
Ich begleite dich vor Ort als Coach und führe durch die Einheiten, Trainings und Sessions.
Was ist im Preis enthalten?
Der Preis wird vom jeweiligen Hotel festgelegt und beinhaltet in der Regel:
- Unterkunft
- Verpflegung im Hotel
- Wellnessbereich / Spa
- Teilnahme am Trail Camp (geführte Einheiten, Sessions, Betreuung)
Die genauen Leistungen findest du auf der jeweiligen Hotel-Webseite.
Kann ich alleine teilnehmen?
Ja – viele Teilnehmer kommen alleine.
Die Camps sind bewusst klein gehalten, wodurch schnell eine entspannte und offene Gruppendynamik entsteht.
Du wirst sehr schnell Anschluss finden.
Kann ich alleine teilnehmen, auch wenn mein(e) Partner(in) nicht teilnimmt?
Ja, das ist problemlos möglich.
Du kannst das Trail Camp ganz flexibel über die jeweilige Hotel-Webseite buchen und dabei auswählen, ob du ein Einzelzimmer oder ein Doppelzimmer möchtest.
Wenn dein(e) Partner(in) dich begleiten möchte, kann er oder sie ebenfalls über das Hotel hinzugebucht werden – auch ohne Teilnahme am Trail Camp.
Sind Hunde erlaubt?
Nein, Hunde sind beim Trail & Mind Camp nicht erlaubt. Wir möchten Rücksicht auf alle Teilnehmenden nehmen, insbesondere auf Personen mit Ängsten oder Allergien. Zudem stellen wir so sicher, dass die Qualität und Konzentration während des Trainings für alle optimal bleibt.
Sicherheit / Sorgen
Was passiert bei Schlechtwetter?
Auch bei schlechtem Wetter findet das Camp statt.
Das Programm wird flexibel angepasst, zum Beispiel durch:
- Aktivierungs- und Fokusübungen
- Kürzere oder angepasste Traileinheiten
Kraft- und Mobility-Einheiten
Impulse zu Regeneration, Fokus und mentaler Performance
Du bekommst also in jedem Fall wertvolle Inhalte und eine aktive Auszeit.
Was ist, wenn ich nicht mithalten kann?
Das ist eine der häufigsten Sorgen und völlig verständlich.
Das Camp ist bewusst kein Wettkampf. Tempo, Pausen und Strecken werden an die Gruppe angepasst. Es geht nicht darum, mitzuhalten, sondern die Zeit in den Bergen zu genießen und neue Energie zu sammeln.
Erlebnis
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten.
Maximal 7 Teilnehmer pro Camp, damit eine exklusive persönliche Betreuung möglich ist und eine angenehme Atmosphäre entsteht.
Wie viel Coaching bekomme ich wirklich?
Du wirst während des gesamten Camps persönlich begleitet.
Neben den gemeinsamen Traileinheiten erhältst du:
- Individuelle Hinweise zur Technik
- Impulse zu Training und Belastungssteuerung
- Inputs zu mentaler Performance und Fokus
Der Austausch ist bewusst persönlich und praxisnah gehalten – ohne Theorie-Overload.
Ist das eher Urlaub oder Training?
Eine Kombination aus beidem.
Du bist aktiv unterwegs, bekommst Struktur und Impulse, aber ohne Leistungsdruck.
Gleichzeitig hast du bewusst Zeit für Erholung, Wellness und Genuss.
Genau diese Balance macht das Camp so wertvoll.
Was soll ich mitbringen?
Für das Trail Camp brauchst du keine spezielle High-End-Ausrüstung, aber ein paar Basics sind wichtig:
- Trailrunning-Schuhe mit gutem Grip
- wetterangepasste Sportbekleidung
- ggf. einen kleinen Laufrucksack
Und das Wichtigste:
Freude an Bewegung, Natur und daran, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Alle weiteren Details und Empfehlungen erhältst du rechtzeitig vor dem Camp per Mail.
Noch unsicher, ob das Trail Camp zu dir passt?
Schreib mir gerne direkt per WhatsApp oder Mail.
Ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung, ob das Camp aktuell sinnvoll für dich ist.